河马先生焦虑症自救之路

作品简介

通俗易懂、真实案例、图绘描述，用故事温暖你的心灵，为正在挣扎的患者和亲属送上力量与希望！

巧妙地用动物拟人的方式，串起了很多焦虑症的相关知识。

拥抱真实的自己和世界，重新开启温暖的人生之路！

河马先生的身体发生了异样，去医院检查却被告知完全正常。然而不适却时时来袭。经历身心的疲惫，正准备放弃的时候，河马先生得到医生指点来到神经内科，被确诊为神经官能综合征，也是焦虑症。

患上焦虑症的河马先生，身体有哪些表现呢？

焦虑症究竟是怎样的疾病？为什么治好了又复发？

焦虑症能痊愈吗？

在和焦虑症对抗的过程中，河马先生是如何自救的？

王蕾，中国科学院心理研究所认证心理咨询师，全国职业人才认证绘画疗愈师，家庭教育指导师，北京国文21世纪出版咨询有限公司签约作家。中国管理科学研究院华夏传统文化发展研究中心特约研究员，心理健康促进指导专家，全民健康促进工程健康科普宣讲团讲师。